Khasiat Buah Apel

 

Gallerygado2 -  Kandungan serta manfaat dari buah apel untuk kesehatan tubuh kita: buah Apel merupakan salah satu dari berbagai buah yang bisa membauat kita menjadi sehat, selain itu buah ini juga sudah sangat terkenal dikalangan masyarakat serta sangat diganderungi juga untuk dikonsumsi.

Selain mempunyai rasa yang manis dan rasa lezat, Ternyata buah yang satu ini memiliki segudang kandungan zat-zat yang diperlukan oleh tubuh. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, maka anda juga sudah meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh kita.

Klasifikasi  buah apel secara ilmiah

Kerajaan           :  termasuk dalam Kerajaan Plantae
Divisi                 :  masuk pada divisi Magnoliophyta
Kelas                : buah apel masuk dalam kelas Magnoliopsida
Ordo                 : termasuk dalam Rosales
Famili                : tergolong dalam famili Rosaceae
Upafamili          : masuk pada golongan Maloideae atau Spiraeoideae
Bangsa             : termasuk bangsa Maleae
Genus               : tergolong di genus Malus
Spesies             : dikategorikan ke dalam spesies  M. domestica
Nama binomial  : mempunyai Malus domestica

Kandungan yang terdapat pada Buah Apel
Buah apel  mempunyai kandungan, kaya akan vitamin, yang termasuk didalamnya adalah vitamin A, B1, B2,vitamin B3, vitamin B5, B6, serta mengandung dari vitamin C juga.di Buah apel juga mempunyai sejumlah mineral dan diantaranya adalah potassium, magnesium, zat besi,zinc, serta kalsium. unsur lainnyayang terkandung adalah fitokimian,serat, asam tartar, baron, dan tanin.

Beberapa manfaat dan khasiat Buah Apel bagi kesehatan
Dengan adanya beberapa vitamin serta  mineral yang terkandung di dalamnya,maka buah kesayangan ini digolongkan kedalam buah yang berfungsi sebagai tanaman obat yang menyehatkan kita.

Untuk mengetahui manfaatnya keseluruhan, nah inilah manfaat-manfaat yang terkandung didalam buah apel:

Serat yang berada di dalam buah apel mempunyai fungsi yang bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan pada sistem pencernaan kita, buah ini berfungsi juga untuk menghindarkan kita dari serangan diare. Serat ini juga memiliki fungsi sebagai pengurang lemak sera kolesterol tubuh tubuh anda.

Dengan Mengkonsumsi buah yang satu ini (apel) dengan cara menggigit  dan mengunyahnya anda bisa meningkatkan produksi air liur pada mulut kita. Dalam Hal ini maka anda bisa menurunkan tingkat bahaya bakteri  yang bersarang dalam mulut.

Kandungan yang selanjutnya (antioksidan) dalam buah apel bisa meningkatkan imun tubuh atau kekebalan tubuh kita dari berbagai radikal bebas negative yang dapat dapat menyerang tubuh.

Buah apel dapat Melindungi mata kita dari katarak atau buta warna dan Dapat Menurunkan resiko untuk  bisa terserang Alzheimer di otak kita.

 Sumber : Kesehatan Badan Info